07/05/2025 - Pubblicato in Il blog di Farmacia Mazzini
L'estate si sta avvicinando e con essa torneranno le lunghissime e bellissime giornate al mare e all'aperto. Che si tratti di spiaggia o montagna, ricordati di difendere la tua pelle dai dannosi raggi UV che colpiscono in ogni luogo. A questo proposito, oltre ad utilizzare i giusti prodotti solari, puoi assumere degli integratori specifici che predispongono e proteggono la tua pelle dall'interno.
Scopri gli integratori solari di preparazione all'estate nell'articolo qui di seguito!
Gli integratori solari sono prodotti pensati appositamente per aiutare la pelle a proteggersi e mantenersi sana durante l'esposizione al sole e a favorire un'abbronzatura intensa e duratura. Grazie alla formulazione con carotenoidi, Vitamine E, Licopene ed altri antiossidanti, questi prodotti sono in grado di contribuire a migliorare la resistenza delle pelle ai raggi UV e a ridurre i radicali liberi.
Ricordiamo infatti che i raggi UV sono in grado di penetrare gli strati superficiali della pelle e raggiungere le singole cellule. Se non limitata, questa potente azione può arrivare a creare diverse problematiche dermatologiche (come eritemi, scottature, eczemi e nei casi più gravi melanoma) e ad accelerare l'invecchiamento cutaneo causando rughe e macchie scure.
Nonostante la loro importante azione antiossidante, gli integratori solari non possono però sostituire una buona protezione solare. Questi prodotti offrono un supporto per la salute della pelle, specialmente se si è particolarmente sensibili o si desideri rafforzare la propria difesa naturale.
Oltre all'azione antiossidante, gli integratori sono ottimi anche per ottenere una bella tintarella. Gli ingredienti della formulazione stimolano infatti la produzione di melanina così da intensificare e prolungare l'abbronzatura. Per ottenere una "tintarella" sana è importante aiutare la cute a proteggersi non solo dall'esterno, con le creme solari, ma anche dall'interno attraverso una corretta alimentazione e l'aiuto di integratori solari.
Conosciamo ormai i danni causati da una eccessiva esposizione al sole come il fotoinvecchiamento precoce e la cancerogenesi. La cosa principale da dover fare per abbronzarsi in modo sano è quella di proteggere la pelle con le giuste creme solari. Questi prodotti, sulle loro confezioni, riportano una sigla (SPF) ed un numero che si riferiscono al fattore di protezione che la pelle offre. La protezione può andare da bassa (SPF15) a molto alta (SPF50 o più).
Per scegliere il solare adatto, tieni in considerazione anche il colorito della tua pelle. I coloriti molto chiari hanno bisogno di protezione molto alte (SPF50 o più) mentre quelli più scuri possono scegliere anche protezione medie o basse (SPF30 o 15).
Oltre alle creme solari, un'aiuto per preparare in anticipo la pelle all'esposizione al sole consiste nell'assunzione di integratori solari. Questi ultimi andrebbero assunti quotidianamente almeno un mese prima rispetto al periodo in cui si prevede un'esposizione al sole regolare e nelle due settimane immediatamente successive.
Gli integratori solari contengono sostanze funzionali utili per migliorare la risposta al sole e ridurre i danni ossidativi. Tra le loro azioni e i loro benefici ci sono:
Se vuoi goderti il sole in tutta sicurezza e proteggere la pelle dai raggi UV, gli integratori solari sono un ottimo alleato da sfruttare a tuo vantaggio. Questa è la nostra selezione di prodotti penati per farti vivere il sole in maniera più consapevole e sicura:
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