Il sole è fonte di vita. I suoi raggi favoriscono la produzione di vitamina D, migliorano l’umore e regolano il ritmo circadiano. Tuttavia, un’esposizione non protetta e prolungata può causare danni profondi alla pelle, accelerando l’invecchiamento cutaneo e aumentando il rischio di tumori della pelle, come il melanoma. I raggi UV si dividono principalmente in due categorie:
UVA: penetrano in profondità nella pelle e sono responsabili dell’invecchiamento precoce e delle rughe.
UVB: agiscono più superficialmente e sono la causa principale delle scottature solari.
Entrambi possono danneggiare il DNA delle cellule cutanee, per questo è fondamentale proteggersi ogni giorno, anche quando il cielo è nuvoloso.
Perché è fondamentale usare il Filtro Solare
Il filtro solare crea una barriera fisica o chimica che assorbe o riflette i raggi UV, impedendo loro di penetrare nella pelle. Ecco i principali benefici dell’utilizzo quotidiano del filtro solare:
Previene le scottature;
Riduce il rischio di cancro della pelle;
Contrasta la formazione di macchie e discromie;
Rallenta il fotoinvecchiamento (rughe, pelle spenta, perdita di tono).
È importante applicarlo almeno 20-30 minuti prima dell’esposizione e rinnovarlo ogni 2 ore, soprattutto dopo il bagno o una sudorazione intensa.
Cosa indicano i numero degli SPF?
SPF sta per Sun Protection Factor (Fattore di Protezione Solare) e indica il livello di protezione contro i raggi UVB (non copre completamente gli UVA, a meno che non sia “broad spectrum”). Ma cosa vogliono dire davvero i numeri?
SPF10: offre una protezione bassa, bloccando circa il 90% dei raggi UVB. È adatto solo a esposizioni molto brevi e a pelli molto scure o già abbronzate, ma in generale è considerato insufficiente per una protezione efficace;
SPF20: fornisce una protezione media, filtrando circa il 95% dei raggi UVB. Può andare bene per un uso quotidiano in città, ma non è raccomandato per l’esposizione prolungata o in ambienti con sole intenso;
SPF30: garantisce una protezione alta, bloccando circa il 97% dei raggi UVB. È uno dei più utilizzati perché offre un buon equilibrio tra protezione e comfort, ed è indicato per la maggior parte dei tipi di pelle;
SPF50: offre una protezione molto alta, schermando circa il 98% dei raggi UVB. È consigliato per pelli chiare, sensibili o soggette a eritemi, e per chi trascorre molto tempo al sole;
SPF100: assicura la massima protezione possibile, bloccando circa il 99% dei raggi UVB. È indicato per situazioni estreme (alta montagna, zone tropicali, post-interventi dermatologici) o per persone con particolari condizioni cutanee, ma va usato con consapevolezza perché può dare un falso senso di sicurezza.
Come scegliere il giusto SPF?
Gli SPF non sono solo però un'indicazione del fattore di protezione della pelle ma anche una guida da seguire in base al proprio colorito della pelle. Ogni fototipo, proprio per le peculiari caratteristiche della propria pelle, deve necessariamente optare per un fattore di protezione. Ecco come orientarsi in linea generale:
Pelle chiara o sensibile → SPF 50 o superiore
Pelle media o olivastra → SPF 30 o 50
Esposizione breve in città → SPF 20 o 30 può bastare (ma sempre “broad spectrum”)
Attività all’aperto prolungate o mare/montagna → SPF 50 o SPF100, resistente all’acqua.
I nostri consigli per una giusta esposizione al Sole
Esporsi al sole non è un problema, ma farlo senza protezione sì. La protezione solare non è solo un gesto estetico, è un investimento sulla salute della nostra pelle a lungo termine. Utilizzare il filtro solare tutti i giorni, scegliere il giusto SPF e applicarlo correttamente può fare una differenza enorme nel prevenire malattie cutanee, rughe e macchie. Ecco una selezioni di prodotti con diversi SPF che possono aiutarvi a difendere la pelle nella stagione fredda:
Rilastil Sun System Photo Protection Therapy SPF50+ Bronze: un fondotinta solare formulato per mascherare efficacemente inestetismi cutanei come nei, cicatrici, vitiligine o acne, uniformando il colorito e conferendo un effetto "abbronzatura naturale". Contiene il complesso Pro-Dna Complex, che protegge il DNA cellulare dai danni ossidativi provocati dai raggi UV, e previene l’insorgenza di scottature, macchie ed eritemi solari. Formato da 10ml;
Rilastil Ak Repair 100 Fluido Solare: un fluido solare ideale per la protezione delle zone più esposte. Dotato di un elevato fattore di protezione solare, è privo di coloranti e adatto anche alle pelli più sensibili e reattive. Formato da 50ml;
Rilastil Sun System Spray Trasparente SPF50+: una protezione solare in formato spray sviluppata per offrire una copertura efficace e uniforme su tutta la superficie del corpo. L’innovativa formulazione consente l’applicazione anche su pelle bagnata, senza compromettere la protezione. L'emulsione è trasparente, si assorbe rapidamente e non lascia residui visibili. Formato da 200ml;
Avene Crema Schermo Minerale SPF50: una crema solare viso ad alta protezione, studiata per garantire la massima tollerabilità anche nelle condizioni più delicate. Formulata con filtri esclusivamente minerali, offre una protezione ad ampio spettro contro raggi UVB e UVA (corti e lunghi), grazie alla sinergia di ingredienti fotoprotettivi e antiossidanti. Formato da 50ml;
Avene Crema Solare Alta Protezione SPF30: una crema solare indicata per pelli sensibili, chiare e soggette a eritemi e offre un'elevata protezione contro i raggi UVA e UVB grazie alla sinergia tra filtri minerali e schermi fotostabili. Formato da 50ml;
Dr. Kleein Shake Boost Protezione Solare SPF50+: un siero ideale da usare da solo o in combinazione con il proprio trattamento skincare. La protezione SPF50+ garantisce una copertura molto alta e resistente all'acqua, utile per le esposizioni prolungate al sole. Formato da 40ml;
Dr. Kleein Shake Boost Body Latte Solare SPF50+: un latte solare corpo ad altissima protezione studiato per difendere la pelle dai raggi UVA e UVB e dai danni ambientali. Con una texture leggera e ad assorbimento rapido, garantisce un'elevata protezione SPF50+ ad ampio spettro contro i raggi UVA e UVB. Formato da 180ml;
Eucerin Sun Protection Pigment Control Fluido Solare SPF50: un trattamento solare dermatologico studiato per offrire una protezione solare molto alta, prevenire l’insorgenza delle macchie cutanee e ridurre efficacemente quelle esistenti. Il fluido agisce in profondità, riducendo visibilmente le discromie cutanee e migliorando nel tempo l’uniformità dell’incarnato. Formato da 50ml;
Eucerin Sun Protection Actinic Control SPF100: un dispositivo medico ad altissima protezione solare, sviluppato per la prevenzione della cheratosi attinica e del carcinoma cutaneo non melanoma. Grazie alla sua formulazione clinicamente testata, è indicato per soggetti con pelle molto sensibile o danneggiata dal sole. La protezione SPF100 garantisce un’elevata schermatura dai raggi UVA e UVB. La texture è fluida, non grassa, adatta all’uso quotidiano. Formato da 80ml;
Angstrom Acqua Solare Protettiva SPF20: un trattamento solare bifasico con una protezione ad ampio spettro contro i raggi UVB e UVA. çp spray ha una texture bifasica leggera, trasparente e non grassa. Grazie ai filtri solari UVA/UVB fotostabili e al Triple Moist Complex, assicura una protezione efficace e idratazione duratura. Resistente all’acqua e al sudore, è indicata anche per pelli sensibili e testata clinicamente e dermatologicamente. Formato da 140ml.
