Anche se non sembra gli occhi sono tra gli organi che lavorano di più durante il giorno e maggiormente esposto ad intemperie e agenti esterni. A fine giornata può infatti capitare di avvertire bruciore, sensazione di sabbia negli occhi, arrossamento o un fastidioso “tirare” delle palpebre. L’occhio secco serale è un disturbo molto comune, spesso legato a ore trascorse davanti a schermi, ambienti secchi, stress visivo o uso prolungato di lenti a contatto.
La buona notizia? Con qualche accorgimento e i giusti prodotti è possibile ritrovare comfort e idratazione in modo semplice e immediato.
Perché gli occhi diventano secchi la sera?
Tra le motivazioni principali che causano fastidi all'occhio troviamo:
riduzione dell'ammiccamento durante l'uso di computer e smartphone;
aria secca dovuta all'uso di riscaldamenti e climatizzatori (sia in estate che inverno);
stanchezza dovuta alle molte ore di lavoro (aggravata se dovuta a pc e tablet);
lenti a contatto portate per molte ore;
scarsa qualità del film lacrimale e poca produzione lacrimale.
Proprio quando il film lacrimale non è più equilibrato, la superficie oculare si irrita e compare la sensazione di secchezza. La mancanza di idratazione naturale porta quindi all'utilizzo di prodotti esterni che possono migliorare la situazione.
Cosa fare per alleviare la secchezza oculare serale
Ecco alcuni rimedi utili da adottare ogni giorno:
fai pause frequenti (regola 20-20-20): ogni 20 minuti guarda un punto lontano per 20 secondi e ammicca più volte;
mantieni la stanza umidificata: se l’aria è secca, il fastidio aumenta;
limita l’uso di lenti a contatto: preferisci gli occhiali quando possibile, soprattutto la sera.
usa gocce oculari lubrificanti: sono il rimedio più semplice, immediato e sicuro per ripristinare la naturale idratazione.
I migliori prodotti per l'occhio secco
Ecco una selezione di colliri rinfrescanti, lenitivi e idratanti, adatti per l’uso quotidiano e perfetti per contrastare la secchezza oculare a fine giornata:
Collirio Alfa Occhio Secco: la formulazione lubrificante ideale per occhi affaticati e irritati, capace di donare sollievo immediato da arrossamento e secchezza. Perfetto per chi trascorre molte ore al computer. Si tratta di un prodotto equilibrato, adatto per l’uso serale e molto pratico per chi cerca un sollievo rapido.
Eumill Gocce Oculari Rinfrescanti e Lenitive: un prodotto ricco di sostanze lenitive che riducono fastidio e bruciore. Ottimo per chi ha occhi sensibili o che si irritano facilmente a fine giornata capace di donare una sensazione di freschezza immediata. Ideale se cerchi un collirio leggero ma efficace, indicato anche per uso frequente.
Irilens Gocce Oculari: un prodotto dall'ottima azione idratante grazie a ingredienti lubrificanti che aiuta a stabilizzare il film lacrimale. Perfetto anche per chi porta lenti a contatto (compatibilità da verificare in base al modello). Una soluzione versatile, adatta a secchezza lieve e moderata.
Afomill Sollievo Gocce Oculari: un prodotto calmante e reidratante, indicato per stanchezza oculare. Riduce l'arrossamento e la sensazione di corpo estraneo. Valido per chi cerca un prodotto delicato ma efficace e ottimo per l’uso serale dopo una giornata intensa.
Iridina Due Collirio: un prodotto ideale per ridurre arrossamento e irritazione. Perfetto quando la secchezza è accompagnata da occhi rossi. Dona un effetto lenitivo molto rapido. Un classico molto apprezzato per freschezza e sollievo immediato.
se prevale il bruciore serale: Collirio Alfa Occhio Secco o Irilens.
se hai occhi molto sensibili: Eumill.
se cerchi un sollievo generale e delicato: Afomill Sollievo.
se hai anche arrossamento marcato: Iridina Due.
Conclusione
Gli occhi secchi la sera sono un disturbo fastidioso ma facilmente gestibile con una buona routine e l’utilizzo di gocce oculari specifiche. Scegliere il prodotto giusto permette di ritrovare rapidamente freschezza, idratazione e benessere, scopri tutti i colliri disponibili e scegli quello più adatto alle tue esigenze!
